主要内容：

本课程面向老年群体，通过课堂教学帮助老年人了解老年心理的知识和特点，对老年人常见心理问题、心身疾病和适应性问题分别进行了详细介绍，还予以促进老年人身心健康的心理治疗方法并配以合理建议。

本课程分两大模块：

模块一：走进老年的心理世界。主要介绍心理特征、心理活动、心理健康标准和老年人心理变化。目的是帮助老年朋友更好地了解老年心理的特点，顺利渡过心理转变期。

模块二：做自己的心理医生。主要介绍老年人常见的心理问题、心理障碍和心身疾病及其自我调适，及心理治疗、心理咨询等知识。有利于防止身心疾病，在心理活动一旦出现衰退、偏差、障碍时，可及时通过自我调节得到纠正，指导自己过好晚年生活，并增强心理健康的因素和信心。